当前位置: 首页 > 行业资讯 > 正文
在吗,这里有一份节后护眼秘籍,请查收
2021年02月20日 09:17

春节七天假期说没就没
相信大家的感受都不约而同:
为啥这假期,过得比上班快这么多?

春节期间
是不是忙着抢红包、熬夜、追剧?
放纵的假期,让人们的生物钟紊乱
节后归来,上班第一天身心疲惫

都说眼睛是心灵的窗户
接下来除了积极调整身心状态
其实还需要关注我们眼睛的“节后综合征”
新的一年,你的眼睛准备好了吗?

01 上班族

亲朋好友欢聚一堂,免不了一番激烈的“国粹竞技”,或者开黑打游戏追剧,决战到天亮后,眼睛首当其冲。节后眼胀痛、视物模糊、眼睛充血、眼睛干涩、精神萎靡......

节后,办公室上班族因长期在电脑前工作,用眼非常频繁,这时,应对工作进行合理规划和分配。看电脑连续操作1小时就要休息5~10分钟,可采用起身走动,并远眺5米以外的物体,最好做做眼保健操。
 

调整显示器的位置或座椅的高度,使屏幕低于眼睛水平视线15度,还可应用保护屏等。另外,还需要注意合理均衡饮食。
 

02 学生党

在春节的欢乐气氛中,不少家长放松了孩子使用电子产品的管理,结果假期过后,不少孩子视力出现下降,此时家长应该怎么办?

第一步:到眼科医院检查

孩子视力下降的成因多种多样,可能是真性近视,可能是假性近视,也有可能有其他眼病。因此,孩子出现视力下降,应到专业眼科医院进行做双眼视功能检查,进行医学验光,查明视力下降的原因。

第二步:采取针对性的近视矫正方案

近视原因不同,就需要针对性地采取不同的矫正方案。在爱尔儿童眼科,同样是100度近视的孩子,根据检查结果不同可能会有6种以上不同的近视矫正方法。

第三步:培养孩子好的用眼习惯

孩子连续近距离用眼的时间不应过长,每用眼40分钟左右,就应当远眺或闭目养神10分钟;平时要保证充足的睡眠,劳逸结合;平衡饮食,合理营养等

03 老年人

除了我们自己,我们也不应忽视家中老人的眼健康问题:上了年纪,身体机能退化,老年人的眼健康风险往往更大:

白内障

老年人出现视物模糊,怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等症状,则可能患有老年人常见的致盲眼病白内障,治愈白内障只能通过手术置换浑浊的晶状体,所以出现上述症状时应及时就诊,避免错过最佳手术时机。

老花眼

老花眼则更为常见,是晶状体老化,眼部调节能力下降的结果,人人会有,矫正方式除了戴老花镜,还可以做白内障手术时采用屈光性晶体,既治白内障,又治老花眼。

其他致盲眼病

老年人出现视力下降、视野缺失、眼前黑点等视功能问题应立即就诊,老年人多见的青光眼、糖尿病视网膜病变、黄斑变性等不可逆转的致盲眼病都有类似症“早发现,早治疗”是其防治原则。

 

最后

祝愿大家新年开工大吉

事事顺利

新年有爱更“睛”彩!


微信扫一扫关注重庆爱尔儿童眼科官方微信!
还可直接在线咨询

由于个体差异,想了解适合自身的治疗方案,请点击这里进行咨询...

立即预约
医师团队
联系我们
咨询电话

023-88394667

门诊时间(无假日医院)

冬季:08:30-17:30 (10.1-4.30)
夏季:08:00-17:30 (5.1-9.30)

医院地址

观音桥步行街(中信大厦旁)
重庆市江北区观音桥建新南路11号